Décalage Horaire entre la Gambie et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Miami, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden