Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 9H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Gambie : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Gambie : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Gambie : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Gambie : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Gambie : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Gambie : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Gambie : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Gambie : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Gambie : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Gambie : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Gambie : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Gambie : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Gambie : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Gambie : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Gambie : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Gambie : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Gambie : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Gambie : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Gambie : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Gambie : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Gambie : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Gambie : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
  • Gambie : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Banjul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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