Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Gambie : 08H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Gambie : 09H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 10H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 11H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 12H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 13H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 14H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 15H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 16H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 17H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 18H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 19H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 20H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 21H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 22H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 23H00
Californie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).