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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Gambie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Gambie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Gambie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Gambie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Gambie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Gambie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Gambie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Gambie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Gambie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Gambie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Gambie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Gambie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Gambie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Gambie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Gambie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Gambie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Gambie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Gambie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Gambie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Gambie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Charlottetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île-du-Prince-Édouard (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond