Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden