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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Gambie : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Gambie : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Gambie : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Gambie : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Gambie : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Gambie : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Gambie : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Gambie : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Gambie : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Gambie : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Gambie : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Gambie : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Gambie : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Gambie : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Gambie : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Gambie : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond