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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris