Décalage Horaire entre la Gambie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris