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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Finlande : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Finlande : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Finlande : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Finlande : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Finlande : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Finlande : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Finlande : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Finlande : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Finlande : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Finlande : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Finlande : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Finlande : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Finlande : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Finlande : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Finlande : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris