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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Finlande : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Finlande : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Finlande : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Finlande : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Finlande : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Finlande : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Finlande : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Finlande : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Finlande : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Finlande : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Finlande : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Finlande : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Finlande : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Finlande : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Finlande : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Finlande : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau