Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Finlande : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Finlande : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Finlande : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Finlande : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Finlande : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Finlande : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Finlande : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Finlande : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Finlande : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Finlande : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Finlande : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Finlande : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Finlande : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Finlande : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Finlande : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Finlande : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Finlande : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Finlande : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Finlande : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).