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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
New York (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Albany :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris