Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Dominique : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Dominique : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Dominique : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Dominique : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Dominique : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Dominique : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Dominique : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Dominique : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Dominique : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Dominique : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Dominique : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Dominique : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
-
Dominique : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Dominique : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
-
Dominique : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
-
Dominique : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
-
Dominique : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
-
Dominique : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris