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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Dominique : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Dominique : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Dominique : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Dominique : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Dominique : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Dominique : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Dominique : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Dominique : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Dominique : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Dominique : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Dominique : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Dominique : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Dominique : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Dominique : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Dominique : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Dominique : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
-
Dominique : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Dominique : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Dominique : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
-
Dominique : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond