Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Dominique : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Dominique : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Dominique : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Dominique : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Dominique : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Dominique : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Dominique : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Dominique : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Dominique : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Dominique : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Dominique : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Dominique : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Dominique : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Dominique : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Dominique : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Dominique : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Dominique : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Dominique : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Dominique : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Dominique : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Dominique : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Dominique : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

• Dominique : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Roseau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden