Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Dominique : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Dominique : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Dominique : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Dominique : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Dominique : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Dominique : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Dominique : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Dominique : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Dominique : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Dominique : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Dominique : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Dominique : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Dominique : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
-
Dominique : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
-
Dominique : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
-
Dominique : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
-
Dominique : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
-
Dominique : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
-
Dominique : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris