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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 14H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 15H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Corée du Sud : 16H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Corée du Sud : 17H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Corée du Sud : 18H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Corée du Sud : 19H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Corée du Sud : 20H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Corée du Sud : 21H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Corée du Sud : 22H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Corée du Sud : 23H00
Montana (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris