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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 10H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 11H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 12H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 13H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 14H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 15H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Corée du Sud : 16H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Corée du Sud : 17H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Corée du Sud : 18H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Corée du Sud : 19H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Corée du Sud : 20H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Corée du Sud : 21H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Corée du Sud : 22H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Corée du Sud : 23H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris