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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris