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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 15H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 16H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 17H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 18H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 19H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 20H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 21H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 22H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 23H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris