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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Colombie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris