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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Colombie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden