Décalage Horaire entre la Colombie et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Colombie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Colombie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Colombie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Colombie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Colombie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Colombie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Colombie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Colombie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Colombie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Colombie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Colombie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Colombie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Colombie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Colombie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Colombie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Colombie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Colombie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Colombie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Colombie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Colombie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Colombie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Colombie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Colombie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris