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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Colombie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Colombie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Colombie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden