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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Colombie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Colombie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden