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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Chine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Chine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Chine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Chine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Chine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Chine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Chine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Chine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Chine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Chine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Chine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris