Décalage Horaire entre la Chine et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden