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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Chine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Chine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Chine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Chine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Chine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Chine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Chine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Chine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden