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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Chinoise.- 
	            		Chine : 00H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 01H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 02H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 03H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 04H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 05H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 06H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 07H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 08H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 09H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 10H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 11H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 12H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 13H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 14H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 15H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 16H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Chine : 17H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Chine : 18H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Chine : 19H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Chine : 20H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Chine : 21H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Chine : 22H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Chine : 23H00
	            		
Alaska (États-Unis) : 06H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
				