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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Chine : 14H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Chine : 15H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Chine : 16H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Chine : 17H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Chine : 18H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Chine : 19H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Chine : 20H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Chine : 21H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Chine : 22H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Chine : 23H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden