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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond