Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).