Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).