Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Columbia, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Columbia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 08H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 09H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 10H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 11H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 12H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 13H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 14H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 15H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 16H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 17H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 18H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 19H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 20H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 21H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 22H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
  • Bulgarie : 23H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Sofia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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