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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden