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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden