Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Bolivie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Bolivie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Bolivie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Bolivie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Bolivie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Bolivie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Bolivie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Bolivie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Bolivie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Bolivie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Bolivie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Bolivie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Bolivie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Bolivie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Bolivie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Bolivie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Bolivie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Bolivie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Bolivie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

• Bolivie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 20H00

• Bolivie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 21H00

• Bolivie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 22H00

• Bolivie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond