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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden