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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden