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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden