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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris