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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden