Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Sucre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris