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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Bolivie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris