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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau