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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Biélorussie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris