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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Belgique : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Belgique : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Belgique : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Belgique : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Belgique : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Belgique : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Belgique : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Belgique : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris