Décalage Horaire entre la Belgique et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Belgique : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Belgique : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Belgique : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bruxelles ?

Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris