Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Belgique : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bruxelles ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris