Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Barbade : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).