Décalage Horaire entre la Barbade et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Barbade : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Barbade : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Barbade : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Barbade : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Barbade : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Barbade : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Barbade : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Barbade : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Barbade : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Barbade : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Barbade : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Barbade : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Barbade : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Barbade : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Barbade : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Barbade : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Barbade : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Barbade : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Barbade : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Barbade : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Barbade : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Barbade : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Barbade : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bridgetown ?

Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden