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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris